par Light Feet Running | 14 Mai 2020 | Articles techniques
Cette expression « foulée naturelle » rassemble plusieurs réalités qui sont un peu différentes mais qui se rejoignent dans une large mesure: # 1 – la foulée pieds nus (ou avec le minimum de chaussures possibles) : foulée naturelle désigne dans cette acceptation... 
par Light Feet Running | 21 Fév 2016 | Articles techniques
La plupart des pratiquants de la foulée médio-pied, telle que je la recommande dans mon livre, ont pu constater un effet direct sur la réduction et la disparition des douleurs dans leurs mollets. Pourquoi cela ? Comme toujours en matière de biomécanique, et compte...
