LFR ACADEMIE
Depuis maintenant plus de cinq ans que le livre est sorti, nous avons constaté à quel point il n’existe quasiment aucun enseignement technique accessible au grand public pour mieux courir. Nous avons formé des coachs qui nous ont dit à quel point ils n’avaient pas reçu des enseignements similaires aux nôtres. Le discours qu’entend le grand public au sujet de la technique de course est presqu’uniquement centré sur les blessures et une vision binaire et simpliste (talon c/ avant-pied). Or, c’est une vision bien trop réductrice de la technique en course. Il y a bien d’autres enjeux quand il s’agit de technique de course (lire par exemple cet article).
Aussi, nous avons décidé de créer la LFR Académie qui est composée de formateurs qui sont à même d’aider les coureurs à mieux comprendre leur foulée et à l’optimiser. Ces formateurs sont issus d’horizons divers en France et en Belgique : certains ont été formés par la Clinique du Coureur, d’autres sont formés aux préférences motrices, etc.
Professionnels passionnés, ils sont totalement indépendants mais partagent notre approche et notre pédagogie. Ils seront à même de vous aider si vous souhaitez mieux courir. Vous trouverez leur profil et leurs coordonnées ci-dessous.
Si vous êtes un professionnel intéressé par la LFR Académie, n’hésitez pas à nous contacter : courirleger.lightfeetrunning@gmail.com
Jordan FRANCOIS - Liège (Belgique)
Passionné de sport en général et plus particulièrement de sport d’endurance, je pratique la course à pied et le triathlon depuis une dizaine d’années, et depuis 5 ans plus particulièrement les longues distances (2x Ironman, Embrunman, Pierra Menta été entre autres … ). Egalement passionné de sport nature et de montagne, je me tourne régulièrement vers les trails.
Amateur des techniques d’entrainement et de la performance, cela fait maintenant 3 ans que je me forme, en plus de mon expérience, pour maitriser au mieux ce domaine… qui peut dire qu’il maitrise à la perfection cette magnifique machine qu’est le corps humain. Formé à La Clinique Du Coureur, à l’UCL (entrainement en « trail running » et physiologie – anatomie du sportif), et à l’ADEPS (breveté niveau 2 général, avec la spécialisation triathlon en cours).
Basé près de Liège, je m’occupe de l’entrainement en course à pied au sein du Triathlon Duathlon Club de Herve (Belgique)
La technique de course à pied est très importante et pourtant tellement peu travaillée… Devenir formateur LFR est vraiment très enrichissant et je me réjouis de vous aider à optimiser votre foulée.
Contact : jordanf@skynet.be
Arnaud DELORAZ
Alpes du Nord (France)
Kinésithérapeute/Physiothérapeute du Sport, spécialisé dans les pathologies traumatiques, rééducation et le réentraînement du sportif coureur.
Certification en Préparation Physique, Récupération et Nutrition.
Formé et certifié par La Clinique Du Coureur
Formateur Light Feet Running en Suisse Francophone et Alpes
Ultra-Traileur, coureur de marathon et Alpiniste à ses heures perdues.
Pratique aussi le Cyclisme, l’escalade et le parapente.
Arnaud travaille en Suisse à Genève au centre Sport MultiTherapies.
Contact : arnaud.deloraz@gmail.com
Lionel LE STRAT
Nantes (France)
Passionné par le sport depuis le plus jeune âge, je « tombe » dans le triathlon il y a 20 ans de cela et depuis j’y suis toujours.
Optimiser la pratique de ma course à pied a été un lietmov pour progresser dans cette discipline .
Entre mes connaissances de Kinésithérapeute – Ostéopathe ,et sous les bons conseils Light Feet Running, j ai réussi à mettre en place une course à pied la plus adaptée et efficiente à mon profil .
Je serais donc ravi de partager avec vous mes expériences professionnelles , sportives et de vous accompagner dans la découverte du coureur qui sommeille en vous
Contact : osteoreze@aol.fr
Olivier MOUGEY
Alsace (France)
Membre du PCA (Pays de Colmar Athlétisme), je suis entraîneur Hors Stade deuxième degré FFA d’un groupe de 80 coureurs de tous niveaux. J’ai une expérience de course sur route du 10km au Marathon et du trail court à l’Ultra Trail.
Je pratique également le vélo et le VTT.
Contact : mougeyolivier68@gmail.com
