FORMATION POUR LES PROFESSIONNELS DE LA SANTE ET LES COACHS
Nous proposons une formation spécifique destinée aux entraineurs, coachs, kinés, podologue et médecins du sport. Cette formation dure 2 jours en présentiel composée de 8 modules afin de vous apporter les connaissances et les outils (biomécanique, pédagogie, analyse vidéo…) pour aider vos athlètes et patients à maîtriser les bases de la technique de foulée.
Cette formation est unique et consacrée uniquement aux aspects techniques et biomécaniques de la foulée d’endurance. Elle n’est pas focalisée sur un type de foulée particulier (ex: minimaliste) mais, au contraire, sur la technique en elle-même. Elle n’est pas non plus focalisée sur la foulée médio-pied au sens strict. Elle est plus large et intègre des conseils qui peuvent profiter à tous les coureurs quelque soit leur niveau et leur pratique.
Notre formation s’adresse exclusivement aux coachs diplômés et aux professionnels de santé motivés et passionnés de course à pied qui souhaitent aider leurs clients et patients à améliorer la biomécanique de leur foulée
La prochaine formation aura lieu le Samedi 29 et Dimanche 30 juin 2024 à Genève. La formation sera assurée par S. Séhel, animateur de conférences-ateliers sur la technique de course depuis 2015 et Arnaud Deloraz, kinésithérapeute. Elle peut être prise en charge par le FIFPL.
Modules principaux de la formation:
- Les éléments biomécaniques de la foulée (les composantes de la foulée, les types de foulée, chaînes cinétiques, la signature de la foulée, recommandations pratiques biomécaniques, la chaussure…)
- Analyser la foulée en vidéo
- L’approche pédagogique
- L’accompagnement individualisé (aspects coach et praticien)
- Pathologies éventuellement liées à la modification de la technique
- Amélioration de l’économie de course
- Musculation / étirements / mobilité
- L’utilisation des capteurs / applications smartphone
A l’issue de cette formation unique, les participants seront en mesure:
- de réaliser une analyse critique et constructive du geste de la foulée de chaque coureur par prise de vidéo;
- d’identifier tous les éléments clés du geste de la foulée dans toutes ses composantes et leurs conséquences sur la technique du coureur;
- d’apporter des réponses au coureur sur tous les aspects techniques de la foulée;
- de proposer au coureur des exercices pratiques et des trucs pour optimiser leur technique;
- d’organiser et d’animer des ateliers d’analyse, d’apprentissage et de perfectionnement de la foulée;
- d’accompagner sur la durée l’évolution technique des coureurs.
Il vous sera également possible de recevoir la certification LFR ce qui vous permettra de rejoindre la communauté des entraîneurs certifiés LFR et de dispenser les formations LFR dans votre ville ou région.
Pour connaître les conditions d’inscription et de certification, merci de nous contacter par email : courirleger.lightfeetrunning@gmail.com
